儿童十字跳垫怎么使用 华滨体育 儿童十字跳垫

儿童小跨栏
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广义的儿童体适能概念是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，儿童十字跳垫多少钱，面对突发事件和紧急情况，足以安全有效的应对日常生活和身体所承受的冲击和负荷所具备的身体能力。

(1)体格发育良好：以身高，体重为主要评估。

(2)良好的抗病能力：随着人们生活水平的提高，卫生条件的改善，目前我国小孩肺*腹泻等传*性疾病已大幅度减少，儿童*亡率和过去相比，约减少了一半以上。

(3)好的心态和社会适应性：儿童的心理素质和社会适应性，独立生活能力，团队精神和群性等要有基本的适应能力。

(4)五官功能：重点是视力，听力和口腔。

(5)智力发育：智能发育正常，动作协调，反应灵敏，儿童十字跳垫怎么使用，适应能力符合年龄段要求。

儿童体适能器材-山羊

儿童体适能心理发展层面：

自我能力与自我保护认知，个体差异与行为差异认知，建立自尊心，儿童十字跳垫的作用，建立自我价值观，教会孩子从追求赢到学会输。

儿童体适能社会发展层面：

团队间的协作；规则感的建立；建立健康意识，形成运动习惯。

比如：鼓励孩子在一个安全的环境往下跳，着陆在软垫上的感觉、膝盖弯曲后形成缓冲的感觉，这些信息会帮助孩子构建成对这一行为的认知，让他明白在这个高度下、在软垫的保护下，儿童十字跳垫，这种行为是安全的。

儿童体能跳箱

横向双脚跳。

1.站在跳箱的一侧，双脚与肩同宽，屈髋屈膝，腰背挺直。

2.迅速向上摆动手臂，带动身体，横向跳上跳箱。

3.跳上跳箱时，屈膝屈髋，双手下摆到身体两侧，保持稳定，1到2秒

旋转双脚跳。旋转90度

1.站在跳箱的一侧，脚与肩同宽，屈髋屈膝。

2.手臂迅速摆动带动身体起跳，同时身体旋转90度，跳上跳箱。

3.跳上跳箱，屈膝屈髋，完成缓冲，落稳在跳箱上，1到2秒。

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